Acides Gras: Omega 3 et 6

    Les omégas 3 et 6 sont dits essentiels car l'organisme ne sait pas les synthétiser. Vous devez donc impérativement les apporter en quantité suffisante par l'alimentation.
    Les omegas 3 & 6 présentent différents intérêts en optimisant le fonctionnement du cœur, la circulation sanguine mais aussi l’utilisation des graisses par les muscles, les Omegas 3 & 6 favorisent l’entraînement et la production de performance.
    Les oméga 3 ont des propriétés anti-inflamatoires.